Näst sista dagen på Apollo Sverige - Playitas Resort för denna gång, imorrn åker vi hemåt. Ni som inte varit här och är intresserade av att träna, ÅK hit.
Dagens simpass var OW inspirerat i bassäng med mkt simma på fötter. Så klart startar alla simpass med slang på land. Jesper har gjort två pass idag med aerob lätt och power/sprint träning. #återhämtning. Triathleterna har fått ihop ca 51 000m och Jesper ca 69 000m de senaste 10 dagarna.
På eftermiddagen idag gjorde jag en teknikanalys i simning med Ironman Åsa Lundström, fantastiskt kul och lärorikt att jobba med henne.
Idag har även TYR Warriors Lisa Nordén, Patrik Nilsson & Jesper Björk hunnit med fotografering för TYR Sverige
Sammanfattningsvis så har lägret blivit lyckat, alla är friska, skadefria och har fått med sig bra träning för kommande säsong.
Dagens simpass var OW inspirerat i bassäng med mkt simma på fötter. Så klart startar alla simpass med slang på land. Jesper har gjort två pass idag med aerob lätt och power/sprint träning. #återhämtning. Triathleterna har fått ihop ca 51 000m och Jesper ca 69 000m de senaste 10 dagarna.
På eftermiddagen idag gjorde jag en teknikanalys i simning med Ironman Åsa Lundström, fantastiskt kul och lärorikt att jobba med henne.
Idag har även TYR Warriors Lisa Nordén, Patrik Nilsson & Jesper Björk hunnit med fotografering för TYR Sverige
Sammanfattningsvis så har lägret blivit lyckat, alla är friska, skadefria och har fått med sig bra träning för kommande säsong.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar